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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
2 B& W- k- }/ C" ]$ T3 f" s+ }$ ?7 D2 |4 U0 u, e" u# T+ g
容颜不老方- p1 c. h( M+ _8 {' G) g; M/ r
需要的材料
/ I7 m5 K& j6 a, p' b" T( w! f  \& S' a
" ]* b4 T% K1 Y" t; \生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
- N* p8 d$ s  t5 \) D  i$ r# g. G
) k: R! T6 z7 D0 ?# w# }怎么样做呢% `  H3 b5 u. I) J) [$ p

; A- M% @2 V  X7 n5 v: q上述物共捣为末,和匀备用。* D6 ^+ Q0 W) y; J6 ?0 Z
$ K) g* M7 y7 R4 g- p
怎么吃最有效
% ]) h# R6 b7 J  J; f. B" s1 O/ `6 m) y7 J) U, O
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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, ~. X$ e; f, Y  a/ s2 Z8 z灵芝鹌鹑蛋汤3 C* F. q/ t: c
需要的材料
9 ?6 [' [) N7 R/ W" }
! U# f7 U1 A1 g( ~) Q鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。% m) w7 d: [/ U2 g5 u* \

! x2 u  \' v& ^# L. L! t6 ?怎么样做呢
# G) D' ?0 Z* L# J
% F7 r! i( x/ ]; ?1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
& B) s) P. D; d3 Y
, x1 U4 z0 O% E! f2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
/ {' Q8 ]/ i, A" i1 n8 l2 i* n; v# G& H& K
具有补血益精、悦色减皱功效。  |  H  C/ i  y* _+ k9 ]) X

, g6 H* n. I, m3 H- k美肤祛皱饮
9 `# t0 L" X9 ?$ U需要的材料
* K$ c6 ~: ~3 w& _2 ~: {& X" d! f* ~/ B" c4 M8 X2 x
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
% z' t0 b: @  o$ f8 X
4 j0 R5 A. ^. r9 B怎么样做呢
" g9 T, X3 _5 Y
- d# x5 Y" z" j% n5 J( J1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
* J/ a6 U6 c- F6 C0 a* T/ {9 c4 ]# @, I! V. d9 |* u
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。7 N0 D/ q: |: r' |0 e0 @) E7 G4 U
7 J2 j! [3 l( y
怎么吃最有效4 Y; j( \! x* `) W9 @$ c
- W' G' `# d. v5 Q$ @! `1 S  q, v
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。4 _. P$ G& @; `5 n8 C" J3 o" o; {

1 N$ B' s4 s! s地黄抗皱粥" ~% F# ?) i4 W& E+ V
需要的材料
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。' k8 X- a- R% u; ?0 [; I
7 C& j3 I! a4 u! Q0 D; i( y
怎么样做呢
$ j, n) @3 y. L4 J; c
, N1 }& q* ?) \0 J5 \7 X2 e- K将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
. V/ O1 Q# w' l* f$ ~& S" Z6 O$ J' [( }+ P7 O
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效
6 S- x( N7 s  y, s: D' b7 d* g3 O- w7 B6 a9 ?; A  C* g+ }
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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' e" A) C( r5 r. Q杏仁牛奶芝麻糊
9 B/ {6 p) g' E1 o. M8 E: \需要的材料
* V% X. l4 T/ d* j& p, j0 o
" D) q1 s$ i& q$ Q杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
+ S& d7 W- ~+ P3 E  ^( B
2 K8 p8 w& D* R" w! ^" [* K怎么样做呢
& ~" S2 ~- j& I/ T( H4 f- [3 X% a8 r. b' `4 j& v; F3 z. v* E! g
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; W( Y& e3 Y; }, o
% _  C# `3 r; `+ y
怎么吃最有效
2 d* f/ P- m, {$ Y5 r: f. K2 v' `/ p1 }
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
1 D- \# @/ p5 y' h$ C  x
( q5 ]/ d5 T2 B' L2 P, c" \, q' H" x8 x* U

# u- k3 ?* i! ^. e7 }
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}+ f7 Q: Q6 I+ d
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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